Generellt sett kan konsumtion av peptider leda till viktminskning. Eftersom peptider innehåller ämnen som proteiner som ökar immuniteten och påskyndar ämnesomsättningen, kan de hjälpa till att uppnå en bantningseffekt. Peptider är föreningar som bildas av proteiner och aminosyror som reglerar immunförsvaret och ger antivirala fördelar. De främjar också snabb gastrointestinal motilitet, vilket ökar kroppens kaloriförbrukning och hjälper till att gå ner i vikt. Att kombinera peptidkonsumtion med regelbunden träning kan ytterligare förbättra dessa bantningsresultat.

Även om bioaktiva peptider kan vara effektiva för viktminskning, finns det en möjlighet att gå upp i vikt efter att ha slutat använda dem. Bioaktiva peptider kan hjälpa till att minska överflödigt kroppsfett-specifikt i områden som midja, mage och lår-även om resultaten varierar från person till person. Individuella fysiologiska skillnader gör att reaktionerna på användningen också kommer att variera.